Les fruits à découvrir a travers vos voyage autour du monde

Les fruits sont bien connus pour leurs nombreux bienfaits sur l’organisme. Ces aliments savoureux existent dans une grande diversité, tant en termes de couleurs que de goûts. Certaines espèces, sous contrainte climatique, se retrouvent uniquement dans des régions du monde bien déterminées. Envie d’apprendre plus sur les fruits, ce guide vous sera utile.

Les fruits asiatiques

Avec une superficie de près de 45 millions km², l’Asie est une mine d’arbres fruitiers. En vous y rendant, vous aurez l’occasion de vivre une expérience gustative incroyable grâce à une pléthore de fruits.

La Baie de Goji

La baie de goji est un fruit comestible principalement cultivé en Chine. De couleur rouge, elle est issue du Goji (plante grimpante épineuse). Surtout riche en vitamine C, cet aliment est reconnue pour ses bienfaits. C’est un fruit parfait pour la régulation du cholestérol et la prévention contre l’ostéoporose. Cliquez sur le lien suivant pour avoir plus de détails sur les fruits asiatique.

Le fruit du dragon

Encore appelé pitaya, le fruit du dragon est une espèce mystérieuse autour duquel est forgée une légende. De couleur rose, cette baie est un véritable enchantement pour les papilles. Avec sa forme originale, ce fruit est généralement cultivé en Asie. Il se retrouve toutefois également en Amérique du Sud. En consommer est très bénéfique pour la santé.

Les fruits africains

Visitez-vous l’Afrique ? Il y a de quoi vous souhaiter la bienvenue dans ce berceau des espèces fruitières. Sur ce continent comptant 54 pays, plusieurs fruits comestibles sont à votre portée.

Le pain de singe

Le pain de singe est un fruit comestible issu de l’adansonia digitata (nom scientifique du baobab africain). Ayant un goût acidulé, ce fruit est riche en vitamine B1, B2, B6 et en vitamine C. Il a également des vertus analgésiques, anti-inflammatoires et anti-diarrhéiques.

La baie du miracle

De son nom scientifique synsepalum dulcificum, le fruit miracle ou baie miracle, est originaire d’Afrique de l’Ouest. Avec une saveur plutôt âpre, ce fruit a le pouvoir de transformer les arrière-goûts amers ou acides d’autres aliments en sucrés. Contenant de la miraculine, il a des effets probants pour traiter les gouttes et le diabète.

Les fruits européens

Voyager en Europe est une opportunité pour découvrir des fruits rares et savoureux. Composé principalement de 27 États, ce continent offre une diversité de fruits.

La Myrtille

Baie d’origine européenne de couleur bleu violacé, la myrtille procure une saveur plus qu’exceptionnelle. En effet, c’est un fruit qui n’est pas trop sucré. Riche en antioxydant, la consommation de la myrtille a un impact positif tant sur la vision, la digestion et le poids. Consommer régulièrement de la myrtille est un geste préventif contre le cancer.

La Bergamote

La bergamote est un fruit produit par le bergamotier. Avec sa saveur plutôt spéciale, cet aliment a un goût à la fois acide, amer et sucré. C’est un fruit anti-stress et consommé pour se soulager des troubles digestifs, ainsi que des spasmes.

Les fruits américains

Composé de plusieurs États, le continent américain renferme la majorité des espèces fruitières du monde. Faites-y un tour pour découvrir ce qu’il a de meilleur à offrir en matière de fruits.

Le fruit de la passion

Petite baie originaire des pays du Sud, ce fruit, encore appelé grenadille, est un antioxydant naturel. Excellente source de fibres alimentaires, cet aliment aux qualités gustatives exceptionnelles est souvent servir comme dessert.

La baie d’Açai

Encore appelé l’arbre de la vie, l’açaï est un arbre de type palmier, d’origine sud-américaine, offrant de petits fruits de couleur violette. Avec un goût plus qu’exceptionnel, ces derniers ont des bienfaits cardio-protecteurs. Ils facilitent la circulation sanguine.

Quels sont les 4 outils collaboratifs pour exécuter une bonne gestion RH?

Les outils collaboratifs sont des outils numériques qui facilitent les échanges et le travail d’équipe entre les employés. Auparavant, ils ne servaient qu’à partager et transmettre des informations. Mais aujourd’hui, ils répondent à des besoins spécifiques. Il existe par exemple de nombreux logiciels dédiés à la gestion RH. Dans cet article, nous vous en livrons 4. 

Cangaroo RH

Il est tout à fait possible de faciliter sa gestion avec un outil de gestion des ressources humaines comme Cangaroo RH. Il s’agit d’un logiciel de gestion RH destiné aux PME et qui offre plusieurs fonctionnalités:

  • la gestion de l’assurance collective 

  • la gestion de la formation et des compétences 

  • la gestion de carrière 

  • la gestion des evaluation des rendements 

  • les demandes d’absences et les banques de temps 

  • la gestion des comptes de dépenses 

Le logiciel comprend également un système pour la réception et la gestion des candidatures pour vous faciliter la tâche lors de vos recrutements. 

Protime 

Protime est un logiciel de gestion des temps et de planification du personnel qui existe depuis 1995. Contrairement a Recruitee, cet outil s’adresse principalement aux grandes structures.

Voici tout ce que vous pouvez faire avec Protime:

  • enregistrer le temps et les présences par une pointeuse et badgeuse

  • enregistrer les horaires de travail et réaliser les demandes d’absence par l’employé lui-même via le self service 

  • gérer l’accès des collaborateurs aux différentes zones de l’entreprise

  • analyser le coût des activités 

Recruitee

Vous devez mettre en place une stratégie de sourcing adaptée afin de recruter des profils qui vont apporter une réelle valeur ajoutée à votre entreprise. Pour cela, il vous faut un outil aussi performant que Recruitee.  

Recruitee est un logiciel de sourcing qui s’adresse à tous les types d’entreprises. Afin de vous aider à atteindre vos objectifs en termes de recrutement, la plateforme met à votre disposition plus d’une centaine de fonctionnalités qui s’articulent autour de 4 grands principes: 

  • l’attraction des clients en créant et personnalisant votre site carrière et votre processus de recrutement 

  • l’automatisation des tâches du recruteur: publication des offres d’emploi, tri des candidatures, automatisation des mails et des entretiens, …

  • l’optimisation du processus de recrutement par la récolte et l’analyse des données afin de prendre de meilleures décisions à l’avenir

  • l’utilisation des dernières technologies grâce à des mises à jour et des applications mobiles 

Zest 

Zest est l’application qu’il vous faut pour déterminer la motivation et l’engagement de vos collaborateurs. L’interface de l’outil est intuitive et vous donne accès à différents rapports et tableaux de bord. Par ailleurs, le logiciel comprend plusieurs fonctionnalités qui vous permettent de: 

  • réaliser des sondages en fonction de vos besoins 

  • connaître l’humeur des collaborateurs

  • demander des avis et des conseils aux bonnes personnes 

  • partager des idées et les concrétiser

  • améliorer la communication interne 

  • évaluer la contribution de chacun dans un projet

  • reconnaître et encourager les efforts et les progrès des collègues

  • inciter les collaborateurs à partager et à faire un feedback

Les outils collaboratifs de gestion RH sont indispensables pour assurer le succès d’une entreprise. En effet, ils permettent de booster la productivité et l’efficacité de chacun. Le seul bémol c’est que la plupart de ces outils de gestion sont payants, certains sont même très coûteux. 

Les 5 bienfaits les plus reconnus de la thalassothérapie

La thalassothérapie traite différents maux par le biais de l’eau de mer et des éléments marins tels que les algues et le sable. Elle est pratiquée depuis l’Antiquité, mais ses bienfaits restent encore peu connus du public. Dans le présent article, nous faisons la lumière sur les 5 raisons qui devraient vous pousser à faire une cure.  

Elle vous remplit d’énergie

En cas de fatigue, un séjour de thalassothérapie est recommandé. Grâce à l’électrolyse, l’organisme va absorber les ions négatifs qui se trouvent dans l’eau de mer. Ces derniers vont alors recharger votre batterie en peu de temps. 

Par ailleurs, l’eau de mer contient de nombreux oligo-éléments et sels minéraux nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Pour n’en citer que quelques-uns, les ions potassium nourrissent les muscles, tandis que les ions calcium consolident les os. 

Elle guérit certaines maladies 

La thalassothérapie est efficace pour soigner certains maux. L’eau de mer chaude réactive la circulation sanguine et provoque la dilatation des pores. Ainsi, tous les composants de l’eau traversent plus facilement la peau et ils vont agir directement sur l’organisme. Parmi les nombreux bienfaits, nous pouvons citer le soulagement des douleurs de l’articulation, de l’arthrose et du rhumatisme. 

Elle stimule le système immunitaire

Les oligo-éléments contenus dans l’eau vont stimuler la fabrication de certaines hormones et enzymes. Ces derniers vont alors renforcer le système immunitaire et aider le corps à lutter contre certaines substances toxiques. 

Elle traite les problèmes de peau

La thalassothérapie peut résoudre certains de vos problèmes dermatologiques. Eh oui, les oligo-éléments et minéraux vont assainir votre peau si vous avez des cicatrices, de l’acné ou de l’eczéma. En outre, le calcium protège le tissu cutané, le magnésium aide la peau à se régénérer, le cuivre aide à l’oxygénation cellulaire tout en apaisant les démangeaisons.

Elle apaise l’esprit

La thalassothérapie est aussi bénéfique pour l’esprit. Les différentes méthodes utilisées telles que les bains hydromassants, les jets, et les bains microbulles vont libérer votre esprit du stress et de l’anxiété. La thalassothérapie va également améliorer la qualité de votre sommeil, ce qui va avoir des effets positifs sur votre humeur.  

Vous ressentirez tous ces bienfaits immédiatement après votre cure. Par ailleurs, les effets peuvent durer pendant des semaines voire des mois. Mais cela exige que vous adoptiez une bonne hygiène de vie en mangeant sainement, en pratiquant du sport et en dormant suffisamment. 

Étant donné les nombreux bienfaits de la thalassothérapie, il serait vraiment dommage de ne pas en profiter. Notez cependant que certaines personnes ne peuvent pas la pratiquer  pour des raisons médicales. C’est le cas des personnes atteintes de maladies infectieuses et d’allergies. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin traitant. 

Syndrome du canal carpien : quels symptômes ?

Vous avez mal au niveau de vos mains ? Il s’agit peut-être d’un syndrome du canal carpien. Voici quelques symptômes qui devraient vous inciter à aller voir un spécialiste dans les plus brefs délais.

Comment reconnaître le syndrome du canal carpien ?

Le syndrome du canal carpien est une compression du nerf médian dans le canal carpien. Il existe plusieurs symptômes en fonction de la gravité de l’affection.

D’abord, vous pouvez ressentir un engourdissement des doigts. Par ailleurs, il n’est pas rare d’avoir des fourmillements et des picotements. Il peut aussi y avoir une sensation de décharge électrique au niveau de l’extrémité des doigts et elle peut même se propager vers l’avant-bras.

S’il s’agit du début du syndrome, vous ne ressentirez ces troubles qu’au niveau de vos trois ou quatre premiers doigts : le pouce, l’index, le médius et l’annulaire.

Si le syndrome s’aggrave, des douleurs à l’intérieur de la main peuvent apparaître, surtout pendant la nuit. Pour vous en débarrasser, il suffit de secouer légèrement votre main. En plus de la douleur, vous constaterez une perte de sensibilité ainsi qu’une diminution de la force de préhension du pouce. Et si le syndrome empire, il peut atteindre votre autre main.

Si vous avez des doutes quant à vos symptômes, n’hésitez pas à consulter un médecin. En examinant vos mains et en vous posant quelques questions, il pourra établir un diagnostic. Parfois, il peut aussi demander que vous réalisiez une radiographie ou une échographie.

Quels sont les traitements du syndrome ?

Dans le tiers des cas, les symptômes finissent par disparaître tout seul. C’est le cas des syndromes causés par la grossesse. Mais en général, il est préférable de suivre un traitement afin d’éviter que la pathologie ne s’aggrave. En effet, si elle perdure, elle peut endommager le nerf médian et causer des troubles de la sensibilité tactile et de la motricité.

Dans un premier temps, le médecin va donc vous prescrire des traitements non chirurgicaux. D’abord, il y a la pose d’une attelle de poignet qui permet d’immobiliser l’articulation pendant le sommeil. Ainsi, vous ressentirez moins les picotements et les engourdissements.

Ensuite, il y a la prescription d’anti-inflammatoires non stéroïdiens pour atténuer la douleur. C’est une option intéressante sur le court terme.

N’oublions pas les corticostéroïdes qui peuvent être injectés dans le canal carpien même. Cette injection permet de diminuer l’inflammation et de réduire la pression qui comprime le nerf médian.

Et en dernier lieu, si aucun des traitements précédents n’est efficace, le médecin peut opter pour une opération du canal carpien. Cette chirurgie permet de dégager le nerf en coupant le ligament qui le comprime.

En guise de conclusion, nous vous encourageons à consulter votre médecin dès l’apparition d’un symptôme. Si vous obtenez les bons soins à temps, vous éviterez les complications. 

Quelles activités pratiquer avec un bateau gonflable ?

Les vacances sont les moments privilégiés pour s’adonner aux jeux aquatiques. Les passionnés des virées aquatiques, peuvent pratiquer une activité familiale agréable dans un bateau gonflable. Il se révèle utile dans de nombreuses activités nautiques. Les bateaux sont souvent conçus à base d’enveloppe d’air. Les concessionnaires proposent plusieurs types de bateaux gonflables ; des bateaux pneumatiques, des bateaux rigides ainsi que des bateaux semi-rigides. Quel que soit votre choix, vous pouvez passer des moments agréables en mer ou sur une rivière et vous adonner à divers jeux et autres sports aquatiques.

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Profitez d’internet sans fil en vacance

Les vacances constituent d’agréables moments de divertissement, de détente et de découverte. Toutefois, pendant les vacances, vous ne devez pas rester couper du monde. Grâce à Internet, vous pouvez être informé de ce qui se passe à l’autre bout du monde. Découvrez dans cet article, comment profiter d’internet sans fil en vacances.

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Les secrets des experts du nautisme

Vous rêvez de faire carrière dans la navigation, et sachant par où commencer, vous vous perdez ? Ou vous avez un bateau et désirez connaître les rouages de la pratique du nautisme ? Alors, cet article est là pour vous orienter et vous donner les bonnes astuces, pour devenir un expert du nautisme. Suivez-nous tout simplement.

Pour commencer, vous devez connaître la profession du nautisme. Un expert nautique est un conseiller technique et maritime. Il est indépendant, impartial et très objectif. Il partage ses expériences et donne des conseils pratiques aux professionnels et aux particuliers dans le domaine de la construction et de l’entretien d’un navire. Il explique comment exploiter et comment sécuriser un bateau. Pour donc exercer cette profession, l’expert du nautisme a certains secrets qu’il exploite.

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Pirate de la Corne de l’Afrique : on vous parle des pirates somaliens

Le développement passe par la mutualisation des compétences. Un pays ne peut s’éclore, sans être ouvert au monde par les relations. La libre circulation des personnes et des biens, est un atout de développement. Il existe plusieurs types de transport. Celui maritime est un facteur essentiel de la mondialisation, et est plus utilisé pour le commerce international. Mais, bien des fois, les navires sont sujets à des attaques. Ses attaques aussi appelées pirateries, deviennent recrudescentes au large des Côtes somaliennes. Établie autour de la corne de l’Afrique, la piraterie maritime est composée essentiellement de pirates somaliens.

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Vagues scélérates : définition et explications

Que vous soyez un amateur de l’océanographie ou simplement une personne s’intéressant souvent à l’actualité, vous aurez certainement entendu parler des vagues scélérates. Qu’est-ce qu’une vague scélérate ? Cette question a souvent agité plus d’un, y compris les experts du domaine océanographique et les marins, qui parcourent les mers et les océans. Certaines personnes parlent de grosses vagues, d’autres parlent de vagues géantes et d’autres encore parlent de vagues scélérates. Découvrez ici, ce que sont réellement les vagues scélérates et une explication des phénomènes qui les provoquent.

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Bretagne: on vous raconte l’histoire du phare maudit de Tévennec

Aviez-vous jamais entendu parler du phare de Tévennec ? Peut-être que non. Mais, sachez qu’au-delà de la légende racontée autour de ce lieu devenu mythique, ce phare demeure, malgré tout, une œuvre humaine avec son histoire et sa réalité encore actuelle qui ne saurait restée sous silence. Découvrez, sur cette page, l’histoire du phare de Tévennec, sa légende et ses perspectives d’avenir.

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Requin-lézard : on vous parle de ce requin préhistorique »

Les recherches et les découvertes dans le monde animal, intéressent de plus en plus les chercheurs et les scientifiques. Une recherche au fin fond de l’océan, a permis de découvrir un poisson rare et dont l’existence est connue depuis fort longtemps, mais pas répandue. Il s’agit du requin-lézard. Comme son nom le fait deviner, il s’agit d’une espèce de poisson rare, se trouvant dans les profondeurs de l’océan atlantique. La découverte, ces dernières années, de ce poisson préhistorique, a donné envie d’en savoir plus sur son mode de vie. Voici pour vous, tout ce qu’il faut savoir sur le requin-lézard.

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Actualité : un aéroglisseur en forme de DeLorean est disponible sur le marché !

Un engin pour rouler sur l’eau, dont la forme est identique à celle de la très célèbre DeLorean : avez-vous déjà eu l’occasion de voir ce chef-d’œuvre ? Eh bien, sachez que vous pourrez être l’heureux propriétaire de cet aéroglisseur, à l’allure tout à fait originale.

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Le top 5 des péniches à louer le temps d’un diner

La location de péniche pour un dîner est une idée assez originale. Les péniches offrent un cadre festif et inédit. Pour combler vos invités, que ce soit pour un dîner privé ou professionnel, il est important que vous choisissiez une péniche qui répond exactement à vos besoins et offre des options supplémentaires. Pour vous aider dans votre choix, nous vous proposons les péniches où organiser un dîner à Paris
.

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Motiver son équipe lors d’une sortie originale

Avoir une équipe soudée est nécessaire lorsque l’on souhaite avoir de bons résultats dans son entreprise. Et pour ce faire, il peut être intéressant de pousser ses salariés à créer des liens en dehors du bureau, grâce à des journées de team building, dont le but sera d’aider les employés à se découvrir différemment. Par le biais de ce type de sortie, il sera possible de créer une ambiance différente dans ses équipes, par le biais d’une activité qui se déroulera en dehors du bureau, dans un cadre décontracté et agréable, de quoi dénouer certaines tensions, et surtout apprendre à se voir sous un autre angle. Continue reading Motiver son équipe lors d’une sortie originale

Vous vivez au bord d’un lac ? Découvrez les pontons flottants !

Pour répondre à des besoins de développement, de déplacement ou de loisirs, les berges des lacs ont connu de nombreux aménagements, principalement depuis le milieu du vingtième siècle. Si leur nature diffère, on tend à figer la berge dans un état stable, plus ou moins artificialisé. Focalisée sur la qualité de l’eau, la bonne santé d’un lac intègre désormais l’état de ses berges. Continue reading Vous vivez au bord d’un lac ? Découvrez les pontons flottants !

Pourquoi les colonies de vacances ont-elles une fonction sociale ?

Pendant les vacances, de nombreux parents décident d’envoyer leurs enfants en colonie de vacances. C’est une option très pratique qui permet de faire des économies et qui permet aux enfants de découvrir d’autres horizons. Les enfants peuvent donc partir à la mer, à la campagne, à la montagne ou dans un pays étranger afin de changer d’air ou d’apprendre tout en s’amusant. Un camp de vacances été a une fonction sociale, surtout auprès des enfants.

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Dans quel pays développer son activité en 2018 ?

La nouvelle année a commencé et plusieurs sont les entrepreneurs ou futurs entrepreneurs qui rêvent de mettre en place une activité rentable. Mais leur plus grande crainte est de trouver un environnement économique sans grandes difficultés. La Nouvelle-Zélande n’est pas uniquement un pays où vous pourrez aller vous divertir sur une belle île durant vos vacances. C’est surtout un pays très favorable pour la création d’entreprises en cette année 2018.

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Quelles sont les causes de la stérilité féminine ?

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la stérilité féminine ou l’infertilité féminine est l’absence de grossesse après un an de rapports sexuels réguliers. Plusieurs raisons peuvent être à la base de la stérilité féminine. L’âge peut être la cause de la stérilité féminine. En effet, les femmes ont naturellement du mal à concevoir à partir de trente ans. Mais dans la plupart des cas, la stérilité a souvent des origines ovariennes ou des origines implantatoires.

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Où louer un bateau à proximité de Hourtin ?

Pour une raison ou une autre, vous voulez louer un bateau, peut-être pour passer les vacances en camping à Hourtin Lac en famille ou entre amis ? Hourtin est une petite ville assez touristique en été. C’est l’endroit idéal pour passer vos vacances et profiter de sa plage, de son sable fin et ses bancs de sables par la pratique de surf ou autre activité qui nécessite l’utilisation d’un bateau. Quel que soit la gamme de bateaux que vous voulez louer : voilier, bateau à moteur, semi-rigide, multicoque ou péniche, etc, dans cet article, nous allons vous indiquer trois adresses pour satisfaire votre besoin.

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Quels sont les parcs d’attraction les plus fréquentés de France ?

Les parcs d’attractions sont de magnifiques cadres de distraction en famille ou entre amis. On y retrouve plusieurs jeux distrayants qui permettent de passer de très beaux moments. En France, on retrouve une variété de parcs d’attractions qui offrent des services de qualité. Nous vous faisons découvrir les plus visités.

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Quels sont les principaux cours d’eau en Corrèze ?

Département français appartenant à la région de la Nouvelle-Aquitaine situé précisément dans le Sud-Ouest de la France, la Corrèze compte une population qui tourne autour de 241 871 habitants. Tirant son nom de la légendaire rivière qui le traverse, la Corrèze est limitée par plusieurs départements dont la Dordogne et la Haute-Vienne. Elle s’étend sur une superficie de 5 857 km2 et est composée de 283 communes. La Corrèze est un endroit qui regorge de merveilles et de lieux à découvrir. Elle dispose également d’une biodiversité extrêmement sensationnelle et représente ainsi un endroit propice pour faire du tourisme ou encore pour y passer des vacances. Dans ce département, vous y trouverez tous les types de location de vacances de votre choix (villages de vacances, gîtes, campings, hôtel, etc…). Toutefois, les campings demeurent les locations de vacances les plus importants dans le département. Selon certaines études, les campings constituent plus de la moitié des locations de vacances existantes en Corrèze. Un camping Correze est donc le meilleur choix à faire si vous décidez de vous y rendre. Il ne faut pas oublier les nombreux cours d’eaux dont dispose Corrèze constitueront également un terrain propice pour pratiquer vos sports nautiques durant vos vacances.

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